
Dans le cadre de mon approche holistique en cabinet, je souhaitais vous présenter une technique puissante et libératrice : la technique de libération par les mouvements oculaires.
Cette approche s’adresse à toute personne souffrant de perturbations émotionnelles, qu’il s’agisse de troubles psychologiques, comportementaux ou de souffrances psychiques, souvent en lien avec des traumatismes psychologiques.
Qu'est-ce que la libération par les mouvements oculaires ?
Cette technique repose sur l’utilisation de stimulations sensorielles bi-alternées (droite-gauche et autres) qui permettent de mobiliser différentes parties du cerveau afin de traiter les émotions douloureuses associées à des événements traumatiques.
Ces stimulations peuvent se faire de plusieurs manières :
Mouvements oculaires : le client suit des mouvements de mon doigt ou d’un objet avec les yeux.
Stimuli auditifs : utilisation de mots, paroles ou sons alternés.
Tapotements kinesthésiques : tapotements légers et alternés sur les mains, les épaules ou les jambes.
Ces séquences courtes et ciblées permettent au cerveau de traiter les informations perturbantes de manière différente, en allégeant progressivement la charge émotionnelle attachée à un souvenir ou à un état d’esprit.
Les bienfaits de cette technique
Les stimulations oculaires et autres formes de stimulation bi-alternée ont montré leur efficacité dans la réduction, voire l’élimination, des symptômes post-traumatiques.
Voici quelques exemples d’améliorations observées chez mes clients :
Diminution des flashbacks et des cauchemars.
Apaisement des émotions intenses (peur, colère, tristesse).
Libération des croyances limitantes nées des traumatismes.
Réduction des comportements compulsifs ou évitants.
Amélioration globale du bien-être et de la confiance en soi.
Une approche complémentaire à mon travail
Cette technique enrichit de manière significative l’accompagnement que je propose en cabinet. Combinée à l’hypnose, à la programmation neurolinguistique (PNL) et aux approches naturopathiques, elle permet d’accélérer le processus de libération émotionnelle et d’ancrer durablement les transformations positives.
Par exemple :
En hypnose, cette technique peut aider à consolider les résolutions à un niveau profond en libérant les blocages émotionnels sous-jacents.
En PNL, elle facilite la réorganisation des schémas de pensée limitants.
En naturopathie, elle favorise l’équilibre corps-esprit en réduisant le stress et les tensions internes.
Pour qui est cette technique ?
La libération par les mouvements oculaires est adaptée à toute personne souhaitant se libérer des conséquences émotionnelles d’un choc ou d’une expérience difficile :
Victimes d’accidents ou de violences.
Personnes confrontées à des deuils ou séparations douloureuses.
Individus vivant avec des peurs irrationnelles ou des phobies.
Toute personne souhaitant simplement se libérer d’un fardeau émotionnel pour avancer plus légèrement dans la vie.
Contre-indications
Cette technique n’est pas recommandée pour les personnes souffrant de psychoses graves, se trouvant en détresse psychologique sévère. Elle est également à proscrire pour les personnes atteintes de troubles cardiaques ou pour les femmes enceintes. Si vous avez des doutes, il est préférable de consulter un professionnel de santé avant d’entreprendre ce type de travail.
Un chemin vers la sérénité
En conclusion, la technique de libération par les mouvements oculaires s’inscrit parfaitement dans mon approche d’accompagnement global. Elle offre une opportunité unique de vous libérer des souffrances émotionnelles et de retrouver un état de bien-être profond. N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus ou pour planifier une séance adaptée à vos besoins.
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