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Accompagnements Holistiques

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L’alliance de l’hypnose et de la naturopathie permet d’accroitre le potentiel de ressources physique et psychique, puisque la première pratique vient soutenir le travail de la seconde et inversement.
 

Souplesse et adaptation me tiennent à cœur pour vous accompagner. Il n’est pas question ici de figer les heures dédiées à la naturopathie et celles à l’hypnose et/ou à la PNL. Vous êtes unique.

Votre accompagnement le sera également. Ma proposition est de vous rendre autonome en vous donnant les clés.

Tout est en vous. Je vais vous montrer…

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Vos séances sur mesure :

Pour apprivoiser le stress :

 

Je vous propose de vous accompagner:

 sur 3 séances  :

2 séances d'1H30

+ 1 séance d'1H

TARIF : 190 EUROS

 

Quatre heures d’accompagnement réparties entre hypnose et naturopathie

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Les études scientifiques montrent que le stress altère systématiquement notre capacité de réflexion et d’action et qu’il joue un rôle important dans presque toutes les souffrances émotionnelles et physiques.

N’étant pas tous égaux face au stress il est important d’apprendre à mesurer nos propres limites à ne pas dépasser.

 

Un accompagnement en hypnose ainsi qu’en naturopathie est parfaitement adapté pour retrouver un état émotionnel équilibré. 

 

L’hypnose vous permettra de retrouver cet état de relaxation et de bien-être parfois oublié, d’élargir votre perception sur les situations qui vous stressent et de modifier la réaction qu’elles provoquent en vous. 

 

Les méthodes naturelles de la naturopathie permettent à l’organisme de retrouver ses capacités d’adaptation. Les techniques de relaxation, certains ajustements alimentaires ou encore la complémentation en oligo-éléments font partie des nombreuses possibilités à mettre en place.

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GESTION DU STRESS ORSAY SANDRINE MICHAUDEL
AMELIORER SON SOMMEIL ORSAY SANDRINE MICHAUDEL

Pour améliorer votre sommeil

 

Je vous propose de vous accompagner:

 sur 3 séances  :

2 séances d'1H30

+ 1 séance d'1H

TARIF : 190 EUROS

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Le manque de sommeil ou le sommeil de mauvaise qualité ont un impact délétère sur l’organisme (maladies cardiovasculaires, risque d’obésité et de diabète, altération des fonctions cognitives, etc.).

 

Le meilleur moyen pour lâcher prise est de cesser de chercher à lâcher prise. S’endormir c’est s’abandonner, c’est lâcher le contrôle, c’est s’autoriser à fermer la porte au monde extérieur. Si on le laisse faire, le mental est à l’image du hamster qui tourne en rond dans sa roue.

 

L’état hypnotique est propice pour faciliter l’endormissement. En hypnose ericksonnienne, le mental a déjà lâché la barre. Il a laissé les commandes à l’inconscient. C’est dans cet espace que la confiance et la détente s’installent. Vous apprenez à vous laisser bercer par le rythme de votre respiration, vous commencez à apprivoiser cet entre deux entre veille et sommeil et une fois que le chemin est connu, il vous est plus aisé d’y retourner et de l’approfondir. 

 

Le bilan d’hygiène vitale réalisé en naturopathie va me permettre d’avoir une vision étendue de l’impact d’un sommeil de mauvaise qualité sur votre organisme ainsi que sur votre vie. Il mettra également en lumière une éventuelle cause physiologique comme de mauvaises habitudes alimentaires ou environnementales. 

 

Depuis la nuit des temps, les plantes et les fleurs accompagnent les hommes de leurs vertues thérapeutiques, je les utilise aujourd’hui pour vous conseiller des solutions  adaptées. 

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Pour réapprendre l’alimentation

 

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UN AN D'ACCOMPAGNEMENT

100 euros/mois

• Un bilan d'1h30 en naturopathie
+ 1h30 en hypnose le mois de démarrage,

• 2 séances d'1h par mois, en hypnose et/ou en naturopathie, en fonction des besoins,

• Réponses par mail à vos questions,

• Un rendez-vous de fin d'accompagnement.

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Nos habitudes alimentaires, parfois installées de longue date, peuvent être difficiles à modifier. La perte de poids ou même la prise de poids semblent compliquées à amorcer.


Ces habitudes sont le fruit de notre éducation, de notre environnement, de notre façon de réagir aux aléas de la vie, de nos activités, etc.
Ne pas avoir conscience des schémas comportementaux qui nous poussent à consommer tels aliments plutôt que tels autres devient une source d’erreurs, peut nous faire perdre confiance et altérer notre estime personnelle.

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L’accompagnement en hypnose va vous permettre de mettre de la conscience dans vos actes et de reprogrammer vos habitudes. Car le savoir n’est qu’une rumeur tant qu’il n’a pas infusé le corps. On ne sait vraiment quelque chose qu’une fois que notre corps l’a appris.

Souvent, le manque de temps et de connaissances liées aux fonctionnement du corps humain entrave la volonté de mieux s’alimenter. C’est ici que l’accompagnement naturopathique prend tout son sens. Réapprendre à manger pour vivre et non plus vivre pour manger. Découvrir la magie du fonctionnement de votre corps afin de devenir autonome et éclairé face à vos choix alimentaires.

 


« Les surprises nous attendent

à l’extérieur de nos habitudes »

 


Changer ses habitudes demande de la patience et de la bienveillance envers soi. Il n’est pas question ici de vous malmener ni de vous bousculer. Le corps a cette inertie qui nécessite de lui accorder du temps pour réagir à ce que nous lui demandons.
Alors je ne vous proposerai pas de perdre 10 kg en 1 mois, ce serait à mon sens, contre productif.

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L’idée, c’est le long terme, ce sont les bonnes habitudes qui s’installent en douceur mais pour rester. Trop de régimes font fondre les kilos en un temps record pour réapparaitre puissance 2 une fois le régime terminé.
 

PERTE DE POIDS ORSAY SANDRINE MICHAUDEL
alimenatation
sommeil
stress
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« Nous avons l’âge de nos désirs insatisfaits, de nos apprentissages,
de nos premières émotions »


 

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