Une vague de chaleur qui monte du bas-ventre ou de la base du cou, elle enflamme votre visage jusqu’à la racine des cheveux, vos joues s'empourprent, des gouttes de transpiration se forment sur les tempes, dans la nuque, dans le dos… et puis viennent les frissons. Si vous vivez cela plusieurs fois par jour, vous n'êtes pas seule. Environ trois femmes sur quatre connaissent des bouffées de chaleur durant la périménopause. La bonne nouvelle c’est que vous pouvez reprendre le co